Mshape è adatto a persone di diverse età e livelli di forma fisica. La sua versatilità permette di personalizzare l’intensità degli allenamenti in base alle esigenze individuali. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista specialmente se si hanno condizioni mediche preesistenti.
Stessa cosa accade anche con Iperhuman, circuito di allenamento ems che permette di effettuare un allenamento senza pesi, supportati da un trainer, a qualsiasi età e livello fisico